பலேர்மோவில் உள்ள உடற்பயிற்சி மையம்

உடற்பயிற்சி மையம் a பலேர்மோ இதில் உங்கள் உடல் கவனித்துக்கொள்ள, அன்றாட கவலைகள் இருந்து, பல நடன நடவடிக்கைகள் நன்றி, உடற்பயிற்சி, நீச்சல் மற்றும் தற்காப்பு கலை.

பலேர்மோவில் உள்ள உடற்பயிற்சி மையம் - விளையாட்டு மற்றும் நடன மையம்

உடற்கட்டு மையம் ஒரு பெருமிதம் பலேர்மோ ஆரோக்கியமான மற்றும் வேடிக்கையான துறைகளில் படிப்படியாக நடனமாடும் தகுதியுள்ள ஆசிரியர்கள். இந்த விளையாட்டு மையத்தில் di பலேர்மோ நவீன, கிளாசிக்கல் மற்றும் சீர்லீடிங் நடன வகுப்புகள் கிடைக்கின்றன. நடைமுறையில் உடற்பயிற்சி இருப்பினும், சிறியவர்களுக்கு, ஹிப் ஹாப் மற்றும் ப்ரீ-டான்ஸ் படிப்புகளை வழங்குகிறது, அவற்றை நடன உலகில் படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்துகிறது.

அனைவருக்கும் பல செயல்பாடுகளுடன் கூடிய உடற்பயிற்சி மையம்

உடற்கட்டு மையம் a பலேர்மோ மையங்களில் ஒன்றாக இப்பகுதியில் சிறந்தது மற்றும் அதன் பயிற்றுவிப்பாளர்களால் பெற்ற சிறந்த அனுபவம் தரமான சேவையின் உத்தரவாதம். நடவடிக்கைகள் மத்தியில் நீங்கள் இங்கு காணலாம், நீங்கள் குறிப்பிட முடியாது செய்தவர்கள் ஐந்து உடற்பயிற்சி இசை, நிணநீர் ஓட்டம் அல்லது பம்பிற்கான ஜம்பிங், இது நன்கு நிறுவப்பட்ட பயிற்சி நுட்பமாகும். மீண்டும்: இருதய வேலைக்கான நடை மண்டலம்; நூற்பு, மிதிவண்டியில் அதிக தாக்க பயிற்சி; முதுகெலும்பு கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு போஸ்டரல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்; கலோரிகளை எரிக்க நடவடிக்கை. நடுவில் a பலேர்மோ கூடுதலாக, கொழுப்பு எரியும், காம்பாட், தசை toning, ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் பிலேட்ஸ் பயிற்சிகள் கிடைக்கும்.

பலேர்மோவில் உள்ள உடற்பயிற்சி மையம் - நீச்சல் மையம்

முழு உயிரினத்திற்கும் சாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் சில உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்ய, நீச்சல் சிறந்தது. மையம் a பலேர்மோ நீச்சல் வயது 6 மாதங்களில் இருந்து, அனைத்து, இளம் மற்றும் பழைய பாடங்கள் நடத்தப்பட்டு வருகின்றன. தண்ணீரில் நீந்த அல்லது இனம், நீர் ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கற்று கொள்ள வேண்டும் அந்த பாடங்களை நீச்சல் எந்த நடவடிக்கை தகுதியை தக்க வைக்க உடற்பயிற்சி மையத்தின் பயிற்றுனர்கள் நிச்சயமாக உங்களை அடைய வைக்கும் விரும்பிய முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு அர்ப்பணிப்பும் விடாமுயற்சியும் தேவை. 

விளையாட்டு மையம் மற்றும் தற்காப்பு கலை மையம்

மையத்தில் அ பலேர்மோ போர் மற்றும் தனிப்பட்ட பாதுகாப்புக்காக ஜுஜிட்சு, குத்துச்சண்டை மற்றும் கிக் பாக்ஸிங் ஆகிய துறைகளுக்கு தகுதி வாய்ந்த மார்ஷியல் ஆர்ட்ஸ் ஆசிரியர்கள் பணிபுரிகின்றனர். இது உடல் செயல்பாடு பயிற்சி வேறு ஒரு வழி தனிப்பட்ட ஒருங்கிணைப்பு திறன்களை சோதிக்கிறது. தி சென்டர் போட்டியிடும் போட்டிகளில் நீங்கள் போட்டியிடுவதைத் தயார் செய்கிறீர்கள், ஆனால் மிகுந்த ஆர்வம் கொண்டவர்களும்கூட ஈடுபடுகிறார்கள் உடற்பயிற்சி வெறும் வேடிக்கை மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட நல்வாழ்வை அதிகரிக்க வேண்டும்.